La comunicación abierta y honesta es elementary para superar el bloqueo emocional. Hablar sobre las emociones con amigos, familiares o terapeutas puede ayudar a desahogar sentimientos reprimidos y a encontrar apoyo en momentos difíciles.
En el inicio de este artículo hemos empezado hablando del apoyo. Y es que el crecimiento personal no es más que una oportunidad que nos damos a nosotros mismos para impulsar nuestras capacidades.
De igual manera en las relaciones de pareja inconscientemente se busca el rechazo de la pareja y se lo logra, esto por repetir la experiencia dolorosa que no fue procesada en la niñez.
ten:21 am on noviembre twenty, 2013 Muy buena la informacion, a lo largo de mi vida aprendi a bloquear las emociones, ahora mi madre murio la semana pasada, la gente cree que deberia estar devastada y muy triste y la verdad es que no puedo, comienzo a angustiarme por no sentir como se «supone» deberia hacerlo, para mi siempre ha sido si no lo piensas no lo sientes y por ende mi cabeza jamas deja de pensar en mil Strategies a la vez, incluso pensando lo que pienso,aunque suene loco.
Se da ademas la circunstancia que este año he recibido dos golpes muy duros en lo personal que he tenido que asimilar y superar y esto es una carga muy pesada que no se como solucionar.
En definitiva, el mejor camino para encontrar el verdadero Yo, dejando de lado el falso Yo es abrirse a los demás y dejar de centrarse de forma excesiva en try here uno mismo.
Decia que me amaba como a nadie había amado pero me hacia mucho daño, mucho mucho mucho ( cuando andaba bipolar e inseguro se desquitaba conmigo y hablaba sobre sus rollos eteeernamente)
Llevar un diario emocional también puede ser beneficioso, ya que permite a las personas reflexionar sobre sus sentimientos y experiencias de manera más profunda.
Por ejm … él nunca me dijo que habia sido adicto al Alcoholic beverages pero dijo que no le molestaba verme beber a mi una cerveza … Supongo que lo menos recomendable para un ex-adicto, es ver a su pareja tomando cerveza delante de sus narices …
Sin embargo, en muchas ocasiones caemos en el mistake de compararnos y crear una lucha contra nosotros mismos y nuestros defectos.
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Pide ayuda para superar tus bloqueos. No hay nada malo en conseguir ayuda, otras personas tienen una visión menos involucrada emocionalmente y pueden darte Suggestions o consejos para superar tus bloqueos.
Durante esas 3 semanas me di cuenta demuchas cosas,de mucho errores mios y suyos,algo cambio en mi,me di cuenta de que la amo y adoro. A su regreso de vacaciones,no podia esperar a decirle que lo siento,que quiero intentar salvar la relacion,que quiero ir a terapia and many others,etcetera. Su respuesta fue,estoy bien sola por ahora y no quiero regresar contigopor el momento. Resulta que en esas three semanas se dio tiempo para bloquearse emocionalmente y no sentir nada por nada ni nadie para no sentir mas dolor. Mi desicion la tomo por sorpresa porque jamas se lo espero.
Si no les explicas de qué perspectiva vienes, pueden malinterpretar tu inquietud o leer tu necesidad de mantenerte cerrado como algo que falta en ellos.